Atención psicológica personalizada

• Ayuda psicológica orientada a aquellas personas  que se encuentran en un estado de estrés, de dificultad, de crisis personales, académicas, laborales  o familiares,  para afrontar de forma adaptativa este tipo de dificultades. 

El proceso de la actividad de  intervención psicológica consiste en varias fases:

• Evaluación y explicación del problema individual (construir un modelo explicativo del problema que facilite la comprensión de las variables asociadas al origen y mantenimiento de éste).
• Diseño del plan individualizado de acción (establecer la jerarquía de objetivos derivados de la formulación, seleccionar las técnicas, previsión y secuenciación temporal). 
• Aplicación del plan individualizado de acción. 
• Evaluación y seguimiento de los resultados.

Cursos y Talleres

Formación de competencias y habilidades con el objetivo de contribuir a mejorar el  bienestar psicológico y  a incrementar la calidad de vida a nivel individual y social. 

Programas de entrenamiento de:

• Inteligencia emocional como competencia
• Habilidades de afrontamiento del estrés
• Técnicas de relajación/mindfulness
• Habilidades de resolución de conflictos
• Estrategias de regulación emocional
• Habilidades sociales
• Técnicas de estudio

Los cursos y talleres están orientadas a personas físicas, empresas, colegios, instituciones, etc.